- Giảm lượng cholesterol trong máu.
- Ngăn ngừa những bệnh liên quan đến tiểu đường, xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch, cải thiện tình trạng cao huyết áp.
- Giúp sáng mắt, chống suy nhược cơ thể.